リンパと血流を整える

お腹ぽっこりの原因として、

むくみや筋力の低下、体脂肪の増加が挙げられますが、

その原因は、リンパと血液の流れが、滞ってしまうことにあります。


そうなると、老廃物がたまって、栄養が身体に行きわたらなくなり、

代謝が衰えてしまいます。


くびれを作る第一歩は、

リンパと血流の流れを整えることが大切です。



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タグ：血流 リンパ

おなかが出てくる原因

お腹が出てくる原因としては、

・食べ過ぎによる体脂肪の増加

・筋力低下による新陳代謝の衰え

などです。


若い世代と比べて、３０代以上になると、

なかなかやせにくい体質になってしまっているのです。



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タグ：ダイエット ウエスト

ウエストが太い原因

ウエストが年齢とともに太くなっていく原因は、

エネルギーの新陳代謝が、年齢とともに、

減ってしまうためです。



２０代とくらべて、食生活が変わっていなくても、

代謝能力が落ちて、脂肪を燃焼しにくい体質になってしまっているので、

ウエストがぽっこり出てしまうのです。




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タグ：ウエストが太い原因